Чем управляет гормон грелин? Грелин гормон…чего?
- 1) сном
- 2) чувством голода
- 3) мышечным тонусом
- 4) образованием пота
Потеря веса может быть сложной, но поддерживать свой вес после диеты еще сложнее.
Исследования показывают, что большой процент людей, сидящих на диете, восстанавливает весь вес, который они потеряли в течение одного года. Восстановление веса происходит частично из-за аппетита вашего организма и гормонов , регулирующих вес , которые пытаются поддерживать и даже восстанавливать жир.
Грелин, «гормон голода», играет ключевую роль, потому что он сигнализирует вашему мозгу о еде.
Его уровень повышается во время диеты и усиливает чувство голода, что затрудняет потерю веса.
Вот все, что вам нужно знать об этом гормоне и как его контролировать.
Что такое Грелин?
Грелин — это гормон, вырабатываемый в кишечнике. Его часто называют гормоном голода, а иногда называют леноморелином.
Он проходит через ваш кровоток и в ваш мозг, где говорит вашему мозгу проголодаться и искать пищу.
Основная функция грелина — повысить аппетит. Это заставляет вас потреблять больше пищи, потреблять больше калорий и запасать жир.
На графике ниже показано, как у крыс, которым вводили гормон, наблюдалось быстрое увеличение веса.
Правильный вариант ответа — чувством голода
