Что такое здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни

  1. Образ жизни, снижает риск развития серьезных заболеваний или преждевременной смерти.
  2. Образ жизни, который предусматривает отказ от вредных привычек.
  3. Образ жизни, при котором человек не испытывает стрессов.
  4. Образ жизни, при котором человек ощущает себя максимально комфортно.

Понятие «здоровый образ жизни» или кратко: ЗОЖ появилось не так давно — в 70-е годы прошлого столетия. Повышенный интерес к этой теме был связан с изменениями среды обитания и образа жизни человека.

Поскольку люди стали меньше двигаться, потребляют нездоровую пищу и постоянно подвергаются стрессам, и возникло такое понятие, как ЗОЖ.

Здоровый образ жизни нужно прививать детям с самого раннего возраста. Физическая активность, правильный режим дня, рациональное питание с употреблением экологически чистых продуктов — вот основные положения ЗОЖ. Кроме того, сохранить здоровье поможет отказ от вредных привычек, которые сокращают продолжительность жизни человека.

К здоровому образу жизни можно отнести и устойчивое психоэмоциональное состояние человека. Умение противостоять стрессу, позитивное мышление, способность устанавливать добрые взаимоотношения — тоже являются важнейшими элементами ЗОЖ.

Правильный вариант — Образ жизни, снижает риск развития серьезных заболеваний или преждевременной смерти.

Все ответы на Диктант по общественному здоровью

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

7 + 2 =

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ